Dureri articulare și rigiditate

Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii | Catena

Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase

Inflamatiile articulare produc durere si rigiditate articulara, limitand miscarile. Dieta, kilogramele in plus si deficitul unor substante din organism, care pot fi substituite prin suplimente alimentare, agraveaza inflamatiile.

De aceea, este necesara adoptarea unor masuri de stil dureri articulare și rigiditate viata care sa ajute la controlul inflamatiei si care sa favorizeze regenerarea articulara. Inflamatiile de la nivelul articulatiilor pot avea multiple cauze. Unele sunt fiziologice, precum procesul de imbatranire care uzeaza si articulatiile, iar in alte situatii este vorba despre predispozitia genetica. De asemenea, suprasolicitarea unor articulatii, dureri articulare și rigiditate, sedentarismul si obezitatea, precum si nutritia deficitara pot contribui la deteriorarea cartilajelor osoase si pot determina inflamatie locala ce se traduce prin durere si, implicit, prin limitarea miscarilor.

Căutare Află despre durerea articulară Durerea articulară poate afecta multe zone diferite ale corpului, inclusiv genunchii, gleznele, șoldurile și umerii, precum și degetele și încheieturile mâinilor.

Omega-3 si antioxidantii reduc inflamatiile Dieta poate favoriza prezenta inflamatiilor in organism. Dar, in egala masura, poate reduce procesele inflamatorii.

mâncărime și durere în articulația șoldului gonartroza articulației genunchiului cum să tratezi

De exemplu, acizii grasi Omega-3 continuti de peste si de uleiul de dureri articulare și rigiditate au efect antiinflamator. De aceea, trebuie incurajata dieta in care pestele inlocuieste alte tipuri de carne la persoanele care au afectiunii inflamatorii articulare.

dureri articulare și rigiditate dureri de șold cu osteoporoză

De asemenea, pentru ca sunt bogate in antioxidanti, fructele si legumele consumate din abundenta ajuta la reducerea efecteleor nocive ale radicalilor liberi si, implicit, descurajeaza procesele inflamatorii din organism.

Recomandarile de baza pentru o dieta antiinflamatorie constau in consumul crescut de fructe si de legume, scaderea consumului de grasimi saturate precum cele din produsele fast-food, consumul de samburi si de seminte in salate, evitarea consumului de lapte si de produse nedegresate, evitarea alimentelor procesate si a dulciurilor rafinate.

Cafeaua, tutunul si alcoolul, care produc un surplus de radicali liberi in organism trebuie evitate.

Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii

Mentine-ti greutatea in limite normale Articulatiile sunt din ce in ce mai solicitate pe masura ce greutatea persoanei creste, de aceea persoanele cu suferinte articulare trebuie sa aiba grija sa-si mentina greutatea optima. Daca o persoana cu dureri articulare a avut dintotdeauna probleme cu greutatea este important sa slabeasca.

Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare.

In acest fel tratamentul articulațiilor încheieturii cotului reduce uzura articulara, proces care provoaca leziuni si, implicit, inflamatie suplimentara.

Fara cantitatea necesara de MSM, tesuturile noi, rezultate din regenerarea celulara pot fi rigide, iar la nivel articular acest lucru se traduce prin incheieturi cu mobilitate redusa.

Cand mobilitatea este redusa, apar inflamatia si durerea.

Reumatologia si bolile reumatice

Acest lucru se explica prin faptul ca fluidele din organism sunt blocate de tesuturile rigide, local se formeaza presiune, tesuturile se umfla si locul devine dureros. In astfel de situatii MSM contribuie la refacerea permeabilitatii celulare, fluidele circula mai usor prin peretii celulari, dispare presiunea si, implicit, intensitatea durerii se atenueaza.

Medic specialist Reumatologie Reumatologia este o subspecialitate a medicinei interne care abordeaza tulburarile sistemului musculo-scheletal, artrita, bolile inflamatorii si bolile autoimune sistemice. Reumatologia reprezinta armonizarea perfecta dintre medicina interna si imunologie. Cazuistica este de multe ori o provocare continua datorita diversitatii imunologiei clinice.

De asemenae, durerea data de microleziuni ale cartilajului articular poate fi atenuata daca tesuturile sunt ajutate sa se regenereze. MSM participa la sinteza glucosaminei sulfat si a acidului hialuronic.

simptome de artroză a articulațiilor mici

Aceste substante, impreuna, ajuta la regenerarea celulara la nivelul articulatiilor. MSM scade rigiditatea articulara Produsul MSM mg90 de capsule de la Secom® este o asociere de extracte ce ofera proprietati superioare fata de alte produse naturale destinate reducerii inflamatiilor, durerilor osteo-articulare si refacerii tesuturilor. Produsul contine 5 ingrediente naturale: MSM, ingredient patentat, OptiMSM® si extracte din Gheara diavolului, Curcumin, Boswellia, Gheara matei cu actiune antiinflamatoare si reconstructoare la nivelul tesuturilor.

Formular de căutare

MSM mg de la Secom® contribuie la imbunatatirea structurii si mobilitatii articulare: reduce inflamatiile si durerile osteoarticulare prin reducerea actiunii enzimei pro-inflamatoare 5-LOX si ajuta la mentinerea sanatatii si integritatii tesutului conjunctiv protejand cartilajele, tendoanele, ligamentele, oasele, mucoasa gastrointestinala si a vezicii urinare.

De asemenea, sustine sisteza glucozaminei sulfat si a acidului hialuronic, de aceea, contribuie la mentinerea sanatatii pielii, parului si unghiilor.

  1. Reumatologia si bolile reumatice
  2. Artroplastie cremă cu arnică pentru articulații
  3. Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii
  4. De ce ne trezim intepeniti?
  5. Sarcoidosis and the Joints, Muscles and Bones - SarcoidosisUK

Produsul ajunge pana la 45 de zile de administrare.

Citițiși